Yes girl fiilaa kotikeittiössä helppoa mutta maukasta tekemistä.
Pakkasesta löytyy kyllä Ben & Jerrysin uutuusmaut mutta koska tammikuu on meillä kunnon detox-kuukausi, niin pyrimme jäädyttämään jädepurnukoita siellä syväjäähän saakka.
Koska tiedämme että sokerihammastamme tulee kolottamaan joka tapauksessa, löytyy hihastamme muutamat iisit ja kevyet kotiherkut. Kesäisin maistuu ”nice cream” mutta talvella voiton vie 5 minuutin banaanipannari.
Resepti on niin helppo että melkein naurattaa ja lopputulos on silti 10+. Valmistelu ottaa muutaman minuutin ja sen jälkeen pannukakku on uunissa puolisen tuntia. Todella paljon helpompaa kuin heinänteko!
Tämän ohjeen pannarista tulee perinteinen pellillinen mutta määrää voit aina pienentää tarpeesi mukaan. Kivan pikku lisätwistin saat heittämällä seoksen joukkoon kourallisen marjoja, vaikkapa mustikoita tai vadelmia.
BANAANIPANNARI à la YES GIRL
♡ 4 kypsää banaania
♡ 3 kananmunaa
♡ 1dl kauramaitoa tai vettä
♡ 2rkl kookosjauhoja (valinnainen!)
 ♡ runsas 1tl kardemummaa 
♡ runsas 1tl kanelia
♡ (1dl valinnaista marjoja)
Sekoita kaikki ainekset blenderissä sekaisin. Levitä seos leivinpaperilla vuoratulle pellille ja paista 200 asteisessa uunissa noin 30min. Tarjoile sellaisenaan tai vaikkapa vispatun turkkilaisen jogurtin ja kanelihunnun kera.
Loistojälkkäri mutta toimii tosi hyvin myös eväänä kouluun tai salin jälkeen palauttavana välipalana.
Tätä ei kannata jättää testaamatta! (Paitsi jos on yes girl WINTER DETOX meneillään)

 

Total
5
Shares